Dinh dưỡng thực phẩm là một phần chẳng thể thiếu đối với thân hình con người. Điều đó càng quan yếu đối với trẻ lười ăn vì có hấp thu tốt thức ăn được cung cấp trực tiếp , bé mới có đủ lượng và chất để phát triển thân hình một cách toàn diện.
Các mẹ cần chú trọng bồi bổ bằng các loại thức ăn giàu dinh dưỡng giúp trẻ nhanh bắt kịp tăng trưởng

1.Các loại thực phẩm giàu chất đạm

Thịt : là thực phẩm dinh dưỡng cao ( thịt gà – 22 , 4% đạm , thịt bò – 21% , thịt nạc thăn – 19% đạm , khi trẻ trên 1 tuổi có khả năng dùng thịt nạc vai , thịt mông sấn để thêm lên năng lượng cho trẻ.

Read More

Giải mã căn nguyên bệnh còi xương ở trẻ em

Nếu con bạn luôn luôn quấy khóc , ngủ không yên giấc , giật mình , ra nhiều mồ hôi lúc ngủ rụng tóc vùng sau gáy tạo thành hình vành khăn , răng mọc chậm , chậm biết lẫy , biết bò , đi , đứng...thì hãy nghĩ đến việc bé bị thiếu canxi.
chính yếu nguyên nhân bệnh thiếu canxi ở trẻ con Ấy là   thiếu vitamin D & Canxi . Việc thiếu chất này sẽ làm giảm tiếp thu canxi ở ruột , dẫn tới hạ canxi máu , bạn loạn loạn quá trình khoáng hóa xương.

Read More

Trẻ bị còi xương – nên uống sữa như thế nào?

Trên thực tiễn , tình trạng trẻ bị thiếu canxi bây giờ khá phổ thông. Ngoài việc bổ sung vitamin D cho trẻ thì nhu cầu bổ sung thêm sữa cho trẻ cũng là có lí. Tuy nhiên việc trẻ bị còi xương nên uống sữa gì cho trẻ chẳng thể phó mặc tất cả cho nhà làm ra mà các bậc cha mẹ cũng nên có những hiểu biết đúng cách để tránh những hậu quả đáng tiếc.

Rõ ràng đúng nguyên do gây còi xương ở trẻ

Các bậc cha mẹ cũng cần lưu ý thiếu vitamin D là nguyên do cốt yếu gây ra bệnh thiếu canxi. Việc thiếu chất này sẽ làm giảm tiếp thụ canxi ở ruột , dẫn tới hạ canxi máu , gây rối loạn quá trình khoáng hóa xương.

Ảnh 1 : Trẻ bị còi xương cốt yếu là do thiếu Canxi & vitamin D

Việc bổ sung vitamin D vào chế độ ăn của trẻ đã có hiệu quả xơ cua và giảm tỷ lệ mắc bệnh. Vitamin D tan trong chất béo và có trong thức ăn động vật như gan , cá , trứng , sữa...Cũng có xác xuất bổ sung Vitamin D qua các thực phẩm công năng. Ngoại giả việc dùng thêm sữa cho trẻ thiếu canxi cũng là có lí bởi đây là dạng dễ tiếp thụ cho trẻ. Tuy nhiên cha mẹ cũng vô ngần lưu ý với việc dùng sữa cho trẻ.

Đừng bỏ quá thành phần của sữa

Điều này vô ngần quan yếu vì chưng khi bé bị còi xương , các bậc cha mẹ cần biết bé bị thiếu canxi ở thể nào và bổ sung cho trẻ chất gì. Việc này có xác xuất nhờ đến sự tham vấn của bác sĩ là đưa lại hiệu quả tốt nhất. Việc thiếu thiếu báo cáo , tri thức về sữa đã khiến không ít người phải chịu hệ lụy.
Như trường hợp chị Hà Anh ( Đống Đa ) có con trai 3 tuổi , chị than thở: “   Bé nhà mình đi khá bác sĩ bị thiếu canxi. Mình biên soạn trên một số diễn đàn và đi mua sữa về cho bé uống. Thế nhưng gần 1 năm nay mà tình trạng của bé không thay đổi. Mình rất lo âu ”.
Khi được hỏi chị có quan hoài về các thành phần nông dân của sữa đã cho con uống không , chị Hà Anh thừa nhận: “ thực sự mình chỉ thấy lăng xê sữa tốt nên gia đình mua dùng chứ cũng không biết với con mình thì cần bổ sung loại sữa nào , có những chất gì ”.

Trẻ bị còi xương nên uống sữa chứa nhiều  vitamin D & canxi   nên khi chọn sữa cho con , mẹ cần chú ý điều này.

Sữa đắt tiền vị tất đã đẹp hơn hàng thường

Ảnh 2: Sữa ngoại chưa hẳn đã đẹp hơn sữa nội - Sữa mẹ vẫn là đưa lại hiệu quả tốt nhất

Trên thị trường bây giờ la liệt các loại sữa với giá bán khá “trên trời”. Biết là đắt nhưng nhiều bà mẹ vẫn “nghiến răng” mua vì ý là tiền nào của ấy. Hơn nữa lại có tâm lý sính ngoại , nghe chị em rỉ tai nhau và quá tin vào lăng xê , nhiều bà mẹ đã coi sữa hộp như một loại biệt dược mà không biết rằng , việc sử dụng không hợp lý sẽ khiến trẻ còi xương càng thêm thiếu canxi hơn.
BS Đõ Thị Ngọc Diệp , Giám đốc trọng tâm Dinh Dưỡng TP.HCM , cho biết giá trị dinh dưỡng giữa sữa ngoại và sữa nội không có sự khác biệt. Vì vậy , khi mua sữa cần cân nhắc hoàn cảnh kinh tế. Ghi nhận tại trọng tâm Dinh dưỡng TP.HCM cho thấy không ít trẻ thường xuyên uống sữa ngoại nhưng vẫn không cải thiện được thể còi xương do không phù hợp với khả năng tiếp thụ của trẻ.

Hãy là người tiêu dùng sáng ý

Ngoài chế độ ăn hằng ngày , trẻ 6-14 tuổi vẫn cần uống sữa vì đây là nguồn cung cấp canxi giúp trẻ phát triển chiều cao , nhất là những trẻ không chịu ăn tôm , cua , cá hằng ngày. Đối với trẻ bị còi xương thì việc bổ sung canxi trong sữa cũng như các vi chất cần thiết là vô ngần quan yếu. Với những trẻ này , nên chọn loại sữa giàu năng ( mỗi ml cung cấp 1 kcal ). Nó giúp cho trẻ nhanh chóng phục hồi dinh dưỡng. Các mẹ cũng lưu ý số lượng uống không ngăn lại trong một giới hạn nhất định , có xác xuất uống 500- 800 ml mỗi ngày.

Ảnh 3 : Chọn đúng sữa cho trẻ là rất quan yếu

Ở nhiều nước khác , khi mua phải sản phẩm sữa không đạt chất lượng , người tiêu dùng sẵn sàng có đơn kiện nhà làm ra. Việc bảo vệ người tiêu dùng là bổn phận chung của Hội tiêu chuẩn và bảo vệ người tiêu dùng; cơ quan quản lý quốc gia , doanh nghiệp. Để bảo vệ mình , người tiêu dùng phải biết lên tiếng. Ví như người tiêu dùng Việt Nam biết bảo vệ mình thì các nhà làm ra sẽ không dám qua mặt.

Thực phẩm công năng bổ sung canxi - tại sao không ?

Thị trường sũa bây giờ la liệt chủng loại sữa nội có , ngoại có tuy nhiên chưa loại sữa nào ứng dụng công nghệ Canxi Nano.Siro Kanguru là sự kết hợp toàn hảo giữa 3 yếu tố: Canxi nano , Vitamin D3 và bào chế dạng Siro giúp canxi tiếp thụ hoàn cảnh tối ưu vào thân thể , nhờ đó hệ xương và răng được phát triển vững chắc , phòng ngừa thiếu canxi , giúp trẻ cao lớn , khỏe mạnh. Hơn nữa , với kích cỡ siêu nhỏ của Beta-calnano ( canxi nano có kích cỡ nhỏ hơn 60nm ) , canxi trong siro Kanguru có ưu thế ngh ii là khả năng vượt qua hàng rào máu não tốt , giúp hệ thần kinh yên ổn , kích thích làm ra melatonine – nhân tố giúp hệ thần kinh ngồi nghỉ , từ đó giúp trẻ ngủ ngon , giảm tình trạng trăn trở , quấy khóc về đêm.

Read More

Trẻ bị còi xương – nên uống sữa như thế nào?

Trên thực tế , tình trạng trẻ bị thiếu canxi ngày nay khá phổ biến. Ngoài việc tu bổ vitamin D cho trẻ thì nhu cầu tu bổ thêm sữa cho trẻ cũng là hợp lí. Tuy nhiên việc trẻ bị thiếu canxi nên uống sữa gì cho trẻ không thể phó mặc tất thảy cho nhà sản xuất mà các bậc phụ mẫu cũng nên có những am hiểu đúng cách để tránh những hậu quả đáng tiếc.

Xác định đúng nguyên nhân gây còi xương ở trẻ

Các bậc phụ mẫu cũng cần lưu ý thiếu vitamin D là nguyên nhân cốt tử gây ra bệnh còi xương. Việc thiếu chất này sẽ làm giảm tiếp thu canxi ở ruột , dẫn tới hạ canxi máu , bạn loạn loạn quá trình khoáng hóa xương.

còi xương" src="http://www.dinhduongchobe.org/wp-content/uploads/2013/12/coi-xuong-la-benh-nguy-hiem.jpg" width="248" height="204" data-mce-src="http://www.dinhduongchobe.org/wp-content/uploads/2013/12/coi-xuong-la-benh-nguy-hiem.jpg" />

Ảnh 1 : Trẻ bị thiếu canxi cốt tử là do thiếu Canxi & vitamin D

Việc tu bổ vitamin D vào chế độ ăn của trẻ đã có tác dụng dự phòng và giảm tỷ lệ mắc bệnh. Vitamin D tan trong lipid và có trong thức ăn động vật như gan , cá , trứng , sữa...Cũng có thể tu bổ Vitamin D qua các thực phẩm chức năng. Ngoài ra việc dùng thêm sữa cho trẻ thiếu canxi cũng là hợp lí bởi đây là dạng dễ tiếp thu cho trẻ. Tuy nhiên phụ mẫu cũng vô cùng lưu ý với việc dùng sữa cho trẻ.

Đừng bỏ qua thành phần của sữa

Điều này vô cùng quan trọng bởi vì khi bé bị thiếu canxi , các bậc phụ mẫu cần biết bé bị còi xương ở thể nào và tu bổ cho trẻ chất gì. Việc này có thể nhờ đến sự tư vấn của thầy thuốc là tối ưu. Việc thiếu thiếu thông báo , kiến thức về sữa đã khiến không ít người phải chịu hệ lụy.
Như trường hợp chị Hà Anh ( Đống Đa ) có nam tử 3 tuổi , chị than thở: “   Bé nhà mình đi khá thầy thuốc bị còi xương. Mình tham khảo trên một số diễn đàn và đi mua sữa về cho bé uống. Thế nhưng gần 1 năm nay mà tình trạng của bé Đã quyết chắc. Mình rất lo lắng ”.
Khi được hỏi chị có quan tâm về các thành phần của sữa đã cho con uống không , chị Hà Anh thừa nhận: “ thật sự mình chỉ thấy quảng cáo sữa tốt nên Nhà ở mua dùng chứ cũng không biết với con mình thì cần tu bổ loại sữa nào , có những chất gì ”.

Trẻ bị còi xương nên uống sữa chứa nhiều  vitamin D & canxi   nên khi chọn sữa cho con , mẹ cần để ý điều này.

Sữa đắt tiền bất tất đã ưu tú hàng thường

Ảnh 2: Sữa ngoại chưa hẳn đã ưu tú sữa nội - Sữa mẹ vẫn là tối ưu

Trên thị trường ngày nay nhan nhản các loại sữa với giá bán khá “trên trời”. Biết là đắt nhưng nhiều bà mẹ vẫn “nghiến răng” mua vì tuy là tiền nào của ấy. Gia chi dĩ lại có tâm lý sính ngoại , nghe chị em rỉ tai nhau và quá tin vào quảng cáo , nhiều bà mẹ đã coi sữa hộp như một loại biệt dược mà không biết rằng , việc sử dụng không hợp lý sẽ khiến trẻ còi xương càng thêm thiếu canxi hơn.
BS Đõ Thị Ngọc Diệp , Giám đốc trung tâm Dinh Dưỡng TP.HCM , cho biết giá trị dinh dưỡng giữa sữa ngoại và sữa nội không có sự dị biệt. Vì thế , khi mua sữa cần cân nhắc điều kiện kinh tế. Ghi nhận tại trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM cho thấy không ít trẻ luôn luôn uống sữa ngoại nhưng vẫn không cải thiện được thể còi xương do Trái với khả năng tiếp thu của trẻ.

Hãy là người tiêu dùng thông minh

Ngoài chế độ ăn hằng ngày , trẻ 6-14 tuổi vẫn cần uống sữa vì đây là nguồn cung cấp canxi giúp trẻ phát triển chiều cao , nhất là những trẻ chăng khứng ăn tôm , cua , cá hằng ngày. Đối với trẻ bị còi xương thì việc tu bổ canxi trong sữa cũng như các vi chất nhu yếu là vô cùng quan trọng. Với những trẻ này , nên chọn loại sữa giàu năng ( mỗi ml cung cấp 1 kcal ). Nó giúp cho trẻ chóng vánh hồi phục dinh dưỡng. Các mẹ cũng lưu ý số lượng uống không hạn chế , có thể uống 500- 800 ml mỗi ngày.

Ảnh 3 : Chọn đúng sữa cho trẻ là rất quan trọng

Ở nhiều nước khác , khi mua phải sản phẩm sữa không đạt chất lượng , người tiêu dùng sẵn sàng có đơn kiện nhà sản xuất. Việc gác canh người tiêu dùng là trách nhiệm chung của Hội Các quy định và bảo vệ người tiêu dùng; cơ quan quản lý quốc gia , doanh nghiệp. Để bảo vệ mình , người tiêu dùng phải biết lên tiếng. Ví như người tiêu dùng Việt Nam biết bảo vệ mình thì các nhà làm ra sẽ không dám qua mặt.

Thực phẩm công năng bổ sung canxi - tại sao không ?

Thị trường sũa bây giờ la liệt chủng loại sữa nội có , ngoại có tuy nhiên chưa loại sữa nào ứng dụng công nghệ Canxi Nano.Siro Kanguru là sự kết hợp toàn hảo giữa 3 yếu tố: Canxi nano , Vitamin D3 và bào chế dạng Siro giúp canxi tiếp thụ hoàn cảnh tối ưu vào thân thể , nhờ đó hệ xương và răng được phát triển vững chắc , phòng ngừa còi xương , giúp trẻ cao lớn , khỏe mạnh. Hơn nữa , với kích cỡ siêu nhỏ của Beta-calnano ( canxi nano có kích cỡ nhỏ hơn 60nm ) , canxi trong siro Kanguru có ưu thế ngh ii là khả năng vượt qua hàng rào máu não tốt , giúp hệ thần kinh yên ổn , kích thích làm ra melatonine – nhân tố giúp hệ thần kinh ngồi nghỉ , từ đó giúp trẻ ngủ ngon , giảm tình trạng trăn trở , quấy khóc về đêm.

Read More

Mách mẹ loại siro cho trẻ biếng ăn

Khi chăm sóc trẻ nhỏ thì vấn đề đã khiến không ít ông bố bà mẹ nhức đầu và mỏi mệt đó là tình trạng trẻ lười ăn. Theo số liệu report thì trên thế giới có khoảng 50% trẻ từ 1-6 tuổi mắc chứng biếng ăn và tình trạng này ở Việt Nam đạt mức cảm giác bất ngờ về một sự nguy hiểm nào đó 20-45% và có xu hướng ngày một gia tăng.

Read More

Điều trị biếng ăn cho bé bằng phương thuốc dân gian

Sau 3 lần đưa con đi khám và uống thuốc, nhưng tình trạng táo bón và chậm lên cân của bé vẫn không khá hơn. Bà mẹ này đã rất bối rối, không biết cách nào để cải thiện tình hình của con.

• Điều trị biếng ăn cho bé bằng phương thuốc dân gian

• Bài thuốc chữa biếng ăn cho trẻ

Con em tròn 14 tháng, bé ở cùng ông bà nên được cho ăn dặm từ rất sớm, 4 tháng tuổi bà đã cho bé ăn. Có thể vì bị ép ăn sớm và khi bé không muốn ăn nên bé rất biếng ăn, có phần sợ vì mỗi lần bà hoặc mẹ bê bát cháo ra bé thường quay mặt đi trốn hoặc khóc.

Bé sinh ra được 4 cân, mẹ ít sữa nhưng bé lại không uống sữa ngoài nên một thời gian dài bé không tăng cân. Tròn 1 tuổi bé được 8,9kg. Gia đình cho bé đi khám dinh dưỡng, bác sĩ kết luận cháu biếng ăn do bị ép ăn dặm quá sớm và ăn quá nhiều tinh bột, cháu cũng bị còi xương do đêm ngủ hay dậy khóc và hay bị ra nhiều mồ hôi, tóc thưa và dụng tóc sau gáy, lại bị táo bón thường xuyên, phân rất khô và cứng.  

Gia đình có cho cháu đi khám dinh dưỡng, bác sĩ kết luận cháu biếng ăn do bị ép ăn dặm quá sớm và ăn quá nhiều tinh bột, cháu cũng bị còi xương do đêm ngủ hay dậy khóc và hay bị ra nhiều mồ hôi, tóc thưa và dụng tóc sau gáy. Cháu cũng bị táo bón thường xuyên, phân rất khô và cứng. Bác sĩ kê đơn cho cháu uống vitamin D3 B.O.N, canxium cobiere, Lysikid, Proginin. Gia đình cho cháu uống 1 tháng cháu đi ngoài phân không táo bón nhưng tình trạng biếng ăn không cải thiện.

Lần thứ hai gia đình cho cháu đi khám lại bác sĩ kê cháu uống canxium cobiere và 5-Zymes. Em lại cho cháu uống thuốc 1 tháng nữa, cháu ăn có tốt hơn trước 1 chút nhưng cháu vẫn bị táo bón, bác sĩ lại cho cháu dùng vitamin nhỏ giọt mỗi ngày 4 giọt nhưng cháu vẫn táo bón, mỗi lần đi rất khó khăn.

Uống hết thuốc, gia đình em lại cho cháu đi khám lại lần thứ 3, bác sĩ cho đơn thuốc là vitamin D3 BON, 5- Zymmes, Lysikid, Zincator. Hiện tại cháu vẫn đang uống thuốc, nhưng tình trạng ăn uống vẫn không khá hơn, và cháu vẫn bị táo bón, đêm ngủ vẫn dậy khóc 3,4 lần.

Sau 3 lần khám và uống thuốc cháu cũng vẫn không tăng cân, hiện giờ tròn 14 tháng cháu vẫn 9 cân.

Gia đình rất mong bác sĩ tư vấn cho cháu chế độ ăn cho bé biếng ăn và táo bón, còi xương. Em rất mong bác sĩ tư vấn giúp đỡ vì gia đình đã quá vất vả với tình trạng táo bón của bé mà vẫn không khỏi. Gia đình xin cảm ơn bác sĩ. (Boco Me - me.phamminh...@gmail.com)

 

Bé bị táo bón phần lớn là do chế độ ăn. (Ảnh minh họa)

Trả lời:

Cháu 14 tháng, nặng 9 cân dù là trai hay gái thì cân nặng của cháu vẫn trong giới hạn bình thường, nhưng hơi thiếu cân. Bé có biểu hiện còi xương (ngủ hay dậy khóc và hay bị ra nhiều mồ hôi, tóc thưa và dụng tóc sau gáy).

- Táo bón là hiện tượng thường gặp ở rất nhiều trẻ, đây là tình trạng rối loạn tiêu hóa, nguyên nhân thường do chế độ ăn. Để khắc phục táo bón, cha mẹ nên tập cho bé đi vệ sinh vào một giờ nhất định, dần dần tình tình trạng táo bón sẽ cải thiện. Ngoài ra, trong chế độ ăn, cho cháu ăn thêm nhiều rau xanh, uống nhiều nước, sữa. Và mẹ đặc biệt chú ý nên pha sữa loãng hơn bình thường.

Mẹ nên cho bé ăn thêm sữa chua, ăn nhiều rau quả: mồng tơi, rau khoai lang, rau dền… ăn quả chín như đu đủ, chuối tiêu, nước cam, nước bưởi ép.

Để tình trạng bé bị táo bón giảm đi, mẹ nên chú ý cho con uống thêm khoảng 200- 300ml nước/ngày, kể cả nước quả, nếu cháu vẫn táo bón thì có thể cho uống thêm men vi sinh 2 gói/ngày trong vòng 3 – 4 tuần.

Ngoài ra, hãy tạo điều kiện để bé có cơ hội vận động vì vận động cũng là một trong những cách giảm táo bón và ăn ngon miệng hơn.

- Chữa còi xương, thiếu cân: Các thuốc mà bác sĩ cho cháu khi khám gồm các loại vitamin, men tiêu hóa, kẽm, D3, các thuốc này rất cần thiết cho sự phát triển của bé. Bạn nên tiếp tục cho cháu uống theo đơn.

Về chế độ ăn, ở độ tuổi này cần cho cháu ăn thức ăn dễ hấp thu như cháo hoặc bột. Ngày cho ăn 3 bữa, thức ăn phải có thịt, cá, trứng, tôm, cua, các loại rau xanh và phải thay đổi thực đơn thường xuyên. Nếu mẹ ít sữa thì cho cháu uống thêm sữa bột, hàng ngày khoảng 500 – 700ml.

Để khắc phục tình trạng của bé, chị và gia đình cần kiên trì, sức khỏe của bé sẽ cải thiện dần.

Chúc bé hay ăn và chóng lớn.

Read More

Giúp bé có một giấc ngủ ngon và sâu

Bác sĩ Lê Phương sẽ bày cho các mẹ cách để giúp bé có một giấc ngủ ngon và sâu.

Chào bác sĩ. Con trai em 9.5 tháng tuổi. Hiện tại cháu nặng 9.5kg, cháu cao 77cm (từ lúc 6 tháng tuổi cháu đã 9.5 kg rồi lại tăng, giảm vài gam).

Ngày cháu ăn 3 bữa bột mặn (7h, 12h và 17h30). Cháu không bú bình, mà đút thìa được khoảng 150-200ml sữa công thức, còn lại cháu bú mẹ.

Cháu ăn bột chậm và chỉ được khoảng 150ml bột/ bữa (ăn khoảng 20-30 phút). Từ khi sinh đến giờ cháu bú đêm rất nhiều, đêm cháu ngủ không sâu giấc, hay vật vã, và đòi bú mẹ mới chịu ngủ tiếp (1 đêm cháu phải vật vã như vậy khoảng 10 lần).

Em lo sợ là giấc ngủ như vậy sẽ không tốt cho hệ thần kinh của cháu. Mặc dù trước khi đi ngủ cháu đã ăn thêm từ 40-60 ml sữa công thức và bú mẹ trước khi ngủ.

Tóc cháu mọc tốt, đã khám dinh dưỡng lúc cháu 5 tháng tuổi và bổ sung Ca, kẽm, Vit3 nhưng tình hình không cải thiện. Xin bác sĩ tư vấn làm thế nào để cháu có giấc ngủ đêm sâu và ngon. (Diệu Linh - hoangdieulinh23...@yahoo.com)

 

Trả lời:

Chào em!

Nếu là bé trai thì cân nặng và chiều cao như vậy là ở mức bình thường.Với lượng sữa bé ăn như vậy là hơi ít tuy nhiên có thể do sữa của bạn khá tốt nên bé vẫn phát triển bình thường.

Vấn đề của bé đó là hay quấy đêm và ngủ không ngon giấc. Hiện tượng bé ngủ không ngon giấc có thể do bé bị đói hoặc có khả năng bị còi xương, tuy em đã cho con uống Canxi và kẽm nhưng nếu chỉ uống canxi thì chưa đủ. Ngoài ra có thể do thiếu kẽm cũng gây rối loạn giấc ngủ, vì vậy em cần cho bé uống thêm kẽm, vitamin D3 nhỏ giọt, em nên tăng liều vitamin D3 (Aquadertrim) lên 4 giọt/ ngày uống trong 3 tuần sau đó mới duy trì liều 2 giọt/ngày, bổ sung thêm 5mg kẽm dạng siro hoặc cốm/ ngày.

Để tránh tình trạng bé quấy khóc vì ăn không được no do ban đêm sữa của bạn không đủ cung cấp cho bé khiến bé đòi bú nhiều lần thì em nên thay đổi về chế độ ăn cho bé như sau:

Về chế độ ăn nếu bé đã ăn dặm em nên nấu bột của bé đặc thêm một chút. Trong các bữa ăn hàng ngày cho trẻ ăn đa dạng các thực phẩm và chú ý trong mỗi bữa ăn đều có đủ 4 nhóm thực phẩm (bột, béo, đạm, rau).

Tăng lượng dầu mỡ trong bữa ăn của bé vì dầu mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm. Tăng bữa ăn hàng ngày, có thể cho bé ăn 5-6  bữa thay vì chỉ ăn 3 bữa, bữa ăn dặm cuối cùng có thể ăn lúc 8h tối trước khi đi ngủ.

Cứ 30ml cháo xay hoặc bột có thể trộn 1 thìa sữa bột trộn lúc cháo hoặc bột đã nguội ấm, ngoài ra cần phải cho bé uống đủ sữa mỗi ngày cả về lượng và chất.

Chúc bé nhà bạn ngủ ngon và mau lớn!

Read More